[...] względem pobudzenia ? Kill zone to szajs na pewno niema tego co na etykiecie poza mrowieniem lekki nic nie czułem żadnego pobudzenia nie wiem co oni tam dali ale smak to jak by dodali tam dętke rowerową czyste szaleństwo jak się to pije doslownie oponiarnia myślałem że sie o rzygam najgorsze wydane pieniądze jakie dałem na takie wynalazki [...]
Ciężko jest stwierdzić nam jaki jest powód wypadnięcia barku że stawu i jakie mogą być skutki dalszego treningu. Bez wątpienia istnieje ryzyko pogłębienia problemu. Niestety tego typu urazy lubią nawracać. Szczególnie w sytuacji, gdy są jakieś anatomiczne urazy więzadeł w tej okolicy. Czasami niestety wymaga to zabiegu chirurgicznego, żeby wrócić [...]
Chyba za bardzo sobie wkrecasz jakies dziwne teorie, analizujesz, marwyisz sie, cos przeczytales m.in. o obciazeniu ukl.nerowowego i teraz zastanawiasz sie czy to masz akurat po tym jednym cwiczeniu i dlaczego. Jesli nie lubisz robic jakiegos cwiczenia to po prostu nie rob, proste, niezaleznie od przyczyny tego nielubienia nie ma co sie zmuszac, [...]
[...] to poświęciłem teraz sporo czasu i pieniędzy, żeby ruszyć że swoją stroną, żeby do końca życia zajmować się patologią :-) Stać mogłem już dawno, zresztą nawet pytałem Dawida jak robi z szama na nockach %-) Ale teraz trafiła się na prawdę świetna opcja, z dużo lepszą kasa niż mogłem mieć wcześniej, i w na prawdę kulturalnym klubie, i nawet się nie [...]
[...] które do przetworów wykorzystywane jest najczęściej, występuje przeważnie kazeina, natomiast serwatka stanowi mniejszość. Serwatka przez wiele lat traktowana była wyłącznie jako produkt uboczny produkcji serów, jednak obecnie wiedzie prym, jeśli chodzi o surowce wykorzystywane do produkcji wysoce skoncentrowanych odżywek białkowych. Wynika to z [...]
To jest robota że może być 10 lat fajnie ale przyjdzie jedna noc gdzie kqze zapłacic za te wszystkie lata z nawiązką;( Fajne słowa usłyszałem o gościa co.pol życia stał Bramka prędzej czy później kończy się wyrokiem tylko kwestia czasu i jak dużym i naprawdę w tych słowach jest dużo prawdy
Niedziela - luz, mało kroków wpadło bo tylko 5 tys. i niby nogi odpoczęły ale czułam się jakaś taka ociężała, nie jestem przyzwyczajona do takiego trybu życia. 31.10 poniedziałek Faza 1 - wprowadzenie No to zaczynam przygotowania do kolejnego sezonu :-) Dziś na rozruch bardzo spokojne 5km. Chyba pierwszy bieg w życiu na tak niskim tętnie, prawie [...]
[...] u Mamy etc Czasem bardziej oplaca sie znalezc kogos kto bedzie sprzatal 1-2x w miesiacu pozadnie, moze i koszt bedzie, ale ja np wolalabym zaplacic niz sprzatac 2 domy, a jak czytam twoj dziennik to piszesz o tym raz na jakis czas, czyli sytuacja sie powtarza u ciebie. Moze rozwazcie to wspolnie, czujesz sie gorzej ostatnio, niewyspana itd, a [...]
Aaa.... wygląda jakbym się odbijała, ale starałam się właśnie tego nie robić. Będę poprawiać, na doskakiwanie tracę za dużo energi i ręce najczęściej źle mi się ułożą i muszę je sobie poprawiać wisząc... Nie musisz doskakiwac, mozesz miec ten klocek i na nim stac, ale jak zlapiesz drazek to nie idz od razu w gore, tylko zawisnij lekko by lopatki [...]
Będzie ciężko z tą redukcją bo nie rozumiesz cały czas co się do Ciebie mówi. Wejdź na to 2900kcal i poczekaj tydzień. Nie dokładaj cardio, po tygodniu jak organizm się "napełni" kolejny tydzień obserwuj wagę na tych 2900kcal. Jak przybierasz to odejmij 100-200kcal i kolejny już 3 tydzień obserwuj. Po 4 tygodniach zacznij redukcję zdejmując powoli [...]
Nie wiem jakie tam stawki ale jak dla mnie to robota nie jest warta żadnej kasy bo chwila moment i można mieć problemy na grube lata;( Sam stałem w cholerę lat i tylko dziękować że się jakoś udało Sam też już odpuściłem tematy bramek. Do póki dziecka nie było to człowiek nie myślał, że może mieć problemy z tego, a teraz inne podejscie do życia i [...]
[...] taki start for fun, taki cel niby wariacki jest super :-) no pomysł już dawno taki był i siadł, nie wiadomo dlaczego! PATiK nie daj się prosić! dla funu! żeby zobaczyć jak to jest, a pudło będzie! dawaj dawaj! Moje drogie - z tego akurat nic nie będzie. Głowa słaba i na rywalizacjach pada. Za dużo nerwów by mnie to kosztowało. I zeby [...]
[...] trenera na żywo, któremu się ufa, a kolegą z internetu jest zatrważająca :-P Jeszcze rok temu na plan Wendlera Boring But Big (właśnie robisz:-P ) zareagowałabyś jak Górniak na szczepionkę:-D Fajnie, podoba mi się to co robisz, a przede wszystkim nastawienie. Pozdrów trenera, bo udała mu się sztuka niesamowita...poskromienie [...]
Nie wiem jakie tam stawki ale jak dla mnie to robota nie jest warta żadnej kasy bo chwila moment i można mieć problemy na grube lata;( Sam stałem w cholerę lat i tylko dziękować że się jakoś udało
[...] (co jest całkowicie normalne, szczególnie, gdy wracamy do niego po przerwie). Poza 5tym, zauważyłeś stan gorączkowy i prawdopodobnie przeziębienie, czy grypę. Objawy jak najbardziej są normalne w takim przypadku. Nie ma tutaj nic nadzwyczajnego. Co ciekawe, czasami po ciężkim wysiłku, również może pojawić się stan podgorączkowy, [...]
[...] tak nie ma. Jeżeli masz na myśli te lekkofioletowe miejsce, gdzie skóra uległa lekkiemu rozciągnięciu, to zdecydowanie jest to rozstęp, który może wynikać ze zwiększenia masy ciała, np. poprzez treningi siłowe i dodatni bilans energetyczny. Oczywiście jeżeli widzisz tam coś innego, to nie pozostaje nic innego, jak wybrać się do dermatologa.
Cały czas podaje symex. Jak zbijałem estro to nie wystarczała dawka po pół tabl co 3 dni. teraz biore całą co 4 i jest ok troche powyżej normy. Bzykac mi sie chce cały czas, mam 3 x wieksza cheć jak bez towaru, w zasadzie taka sama jaką miałem na propie. Zmieniony przez - ElemenT w dniu 2022-10-31 08:35:50
Jak na 2ml enana, czyli 400-500 mg ew masz ekstra estro. Powiedziałbym, że nawet zbyt ekstra przy takim dawkowaniu i częstotliwości. Nie podjadasz tam żadnego IA? Chce Ci się bzykać?
Na pewno będzie lekkie odbicie ale.to się niema co przejmować bo w pierwszej gdzie to będzie woda i glikogen. Często jak te kalorię są zwiększane stopniownio to po takim odbiciu waga zaczyna powoli spadać i może nawet czasami zejść jeszcze niżej niż na szczycie reduckji więc tak jak napisałeś może uda się jeszcze trochę dopalic
Jak na 42 lat to podejrzewam, ze Twoi rowniesnicy moga Ci jeydnie pozazdroscic wynikow%) ogolnie Twoj pomysl jets jak najbardziej ok, nawet wychodzac na zero, czy lekki plus czasem metabolizm dostaje "kopa" i udaje sie nam jeszcze troche tego fatu zredukowac wlasnie przy pomocy dodatkowej energii. Mozna wtedy na jakis czas zostawic ilosc wysilku [...]
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
